te Jaguar co ty zapomniałeś jak się czyta czy co ? no przecież pisze że to zależy od tego jaki tym treningu stosuje (siłowy , masowy itd.) bo od tego zależy jakie przerwy będzie stosował , ile powtórzeń w serii - i po nitce do kłębka dochodzimy do tego ile ćwiczeń maksymalnie może zrobić na treningu trwającym 60 minut - co tu jest dla ciebie nie [...]
jesli n ie masz bialka to to mono wypij z sokiem jakims,zagryz owocem a po powrocie do domu zjedz porzadny posilek - najszybciej jak sie da no chyba ze masz jakies bialko z prochu? choc - ja bym to inaczej zrobil mono rano lub przed treningiem intrasize - olal co pisze na etykiecie i jadl po treningu! choc opcja pite przez caly czas trwania [...]
coś podobnego do treningu "Dog Crap" (czy jak to sie pisze ) BArdzo wazna jest dobra rozgrzewka, bo wykonujemy tylko 1 serię. Trening ok, tylko czasem upadek mięsniowy jest "bolesny" Jesli potrafimy sie skoncentrować i dokladnie wykonamy ćwiczenia to bedzie ok.
Dokładnie jak Rafał pisze,a jak nie masz kasy na hcg to nawet się nie bierz z saa. To jak 250mg/ml to po co tak chcesz bić. Klasycznie co 5dni 250. Ale bez hcg nawet nie zaczynaj.
hm mam takie pytanie co to sa szrugsy szrugrusy nawet kurde niewiem zadobrze jak sie to pisze nie umialem tego w atlasie znalesc
Takie rzeczy to ma się w domu, więc plus dla mnie :] //P.S jak tu się pisze wiadomości prywatne ?
Tak jak Tomek pisze staraj się jak jesteś w cyklu masowym robić równe przerwy ale nie dłuższe jak 1,30-2 min
Nic,nic......troszke się tylko zdziwiłem , na pomarańcz zdaje a nie wie jak się poprawnie piszę nazwę tego kopnięcia Tak tylko se marudze No właśnie , egzamin przebiegł pomyślnie? Zmieniony przez - Bach Ho w dniu 2007-12-21 21:37:58
powiedział ze mam tą chorobe poniewarz na mój wzrost i wiek za mało waże i dla tego mam przytyc adla twojej wiadomosci koolturysta to chcem przytyc tylko to nie jest takie proste jak ci sie pisze
Witam - odświeże troche temat bo nie chcę zakładac nowego. Mam dylemat. Będę miał załatwioną judogę firmy (nie wiem jak to się pisze ale mówi się tak:) "Ri sport". Czy ktoś zna tą firmę? Czy ma ona dobre kimona? Bardzo proszę o odpowiedź - zależy mi na czasie. Pozdrawiam
bardzo mnie to ucieszy jak i rownież suche mięso, także wiem na co się pisze.
[...] mnie goscie ktorzy biora sie za pakowanie a w sobote wypija sobie 4-5 piwek lub wiecej wysywa swoje odzywki a potem na forum szuka usprawiedliwienia tego typu pytaniami nie interesuje mnie kto i co pije tylko jak sie ktos np odchudza to nie zjada smalcu po kryjomu a co do mojogo wygladu to nie oceniaj po tym co pisze tylko zerknij sobie w profil
Czesc SKŁONY BOCZNE: -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-skośne brzucha, jak sie to robi?w atlasie pisze ze trzeba dac ręka za głowe a na obrazku gostek sie podpiera,moze to nie ma znaczenia czy tak czy siak ???
prowadzi własny sklep!!!! i pies pogrzebany powiedz mi dokladnie jaki to sport bo nierozszyfrowałem Twojego skrótu ale mysle ze to jakies sztuki walki czy cos :D wiec moja opcja sie sprawdzi kb---kick boxing????? albo jak sie to pisze???? Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-09-24 12:16:51
[...] ze zrozumieniem przeciez to samo napisalem i nie pieprz ze pisze glupoty tylko idz sie doedukuj.Jesli ktos ma na off 10/40 alat i na cyklu z oslonami bierze 20mg mety ed to jakim cudem ma wyjsc po za norme ? Kumplowi doszlo do 14,pewnie jakiemus d****owi wyjdzie wysoki alat czy tam aspat co nie wie jak sie jej bierze i zre na raz np 4 tabsy na [...]
jak się będziesz przykładał to będzie szło powoli do przodu jednak mj spowalnia przyrosty masy(mięśniowej) i siły -piszę z doświadczenia
a no to w takim razie kolega widze zeslepl kompletnie, dzialow na stronie glownej nie widzisz!!!! jak byk pisze ze jest dzial doping w ktorym sie mowi o SA a ty wyjezdzasz nam tu w suplementacji. WYPAD!!! lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.
Bjj w Roweze Blazeja
Nie no, znowu byka walnalem,ja juz jak kret pisze.Tam mialo byc "zgadzam sie". :) Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy
e twardzielu ze stalową wątrobą nie pultaj sie tylko jak ktoś pisze ze ma problem to sie nie smiej z niego tylko napisz coś mądrego i spróbuj mu pomuc bo niektórych po kosmicznych dawkach antka nic nie boli a inni wezmą pare tabletek i juz ich na******la wszystko zalezy od organizmu wiec myśle ze nie ma sie co wywyszać ze wale koks i nic mi nie [...]
btw. długo takie weele ( czy jak tam sie pisze )sie uczyłeś ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
